Одним из важных элементов школьной экипировки является ранец. Он должен сочетать в себе много-много функций: быть удобным, функциональным, вместительным, легким и, конечно же, привлекательным. Правильно подобранный ранец – это, прежде всего, залог здоровой спины вашего ребенка, так как от его формы, веса и способа ношения зависит то, как будет распределяться нагрузка на позвоночник. Поэтому стоит уделить максимум внимания при выборе данного аксессуара. Ведь так легко потеряться в существующем разнообразии и так тяжело найти тот единственный, который не только подойдет ребенку, но и понравится ему.
Итак, давайте посмотрим, по каким критериям необходимо выбирать школьный ранец!
Прежде всего, обращаем внимание на экземпляры с ортопедической жесткой спинкой, которая будет фиксировать позвоночник ребенка и предотвращать давление содержимого ранца на детскую спину. При этом спинка должна держать форму и не деформироваться, каким бы испытаниям не подвергался ранец, однако это могут делать только качественные ранцы с пластиковым каркасом.
За последние годы для многих школьников предметом повседневного использования стал рюкзак. Однако эта «легкая конструкция» совсем не подходит в качестве заменителя классического школьного ранца! С одной стороны, книги и тетради в таком рюкзаке легко помять. С другой, такие рюкзаки не могут держать форму и деформируются при носке, к тому же у них отсутствует жесткая ортопедическая спинка, о которой говорилось выше. Кроме того, в большинстве случаев рюкзак носят слишком глубоко за спиной, что неблагоприятно влияет на осанку ребёнка.
Портфели, кейсы и сумки, которые взрослые обычно носят в руке, абсолютно недопустимы для школьников, поскольку боковые нагрузки, независимо от веса портфеля, приводят к сколиозу – опасному боковому искривлению еще неокрепшего детского позвоночника.
Часто можно встретить мнение, что вес заполненного ранца не должен превышать 10-12% от веса ребенка. Однако по результатам исследований, проведенных ортопедами, неврологами, физиотерапевтами и специалистами в области биологии человека и спортивной медицины ортопедических клиник Германии, школьный ранец без наполнения может достигать веса 1300 гр., а школьный ранец со всеми принадлежностями не причинит вреда здоровью ребенка, если будет весить 15-20% от веса ребенка. При этом часть веса может и должна приходиться на сам ранец, а точнее его каркас.
Поэтому не стоит бояться, если ранцы имеют вес от 1кг до 1,3кг, если это достигается наличием у них пластикового каркаса. Так как только качественные ранцы с пластиковым каркасом способны равномерно распределять нагрузку, предотвращать давление содержимого ранца на детскую спину и фиксировать позвоночник ребенка в правильном положении, избегая его искривления. В то время как легкие ранцы с мягкой или даже уплотненной спинкой, неизбежно деформируясь со временем, могут нанести спине ребенка большой вред. Вследствие потери способности держать форму, у таких ранцев происходит смещение центра тяжести, что проявляется в увеличении усталости мускулатуры ребенка и возникновении вероятности нарушения осанки.
Но это еще не все. Школьный ранец должен иметь плотные широкие лямки (оптимально 40мм) со специальными мягкими подушечками, чтобы они не резали плечи ребенка и не соскакивали. Длина лямок должна легко регулироваться, чтобы обеспечить правильное расположение ранца на спине. При правильной посадке ранец должен идеально прилегать к спине, а верхний край ранца находиться на уровне плеч. На спинке и внутренней стороне лямок желательно наличие воздухопроницаемого материала, благодаря которому спина ребенка всегда будет оставаться сухой.
Еще один важный момент – это безопасность. Маленькие дети зачастую не умеют правильно вести себя на дороге и контролировать свои действия в сложной дорожной ситуации. И здесь стоит обратить внимание, есть ли у выбранной модели специальные светоотражающие элементы (предпочтительно со всех сторон: спереди, сзади и по бокам), которые сделают школьника заметным на проезжей части в темное время суток и в условиях недостаточной видимости. А наличие флуоресцентных материалов (предпочтительно оранжевого цвета) обеспечит лучшую видимость ребенка при дневном свете.
Далее внимательно рассматриваем материалы и фурнитуру, из которых изготовлен понравившийся образец. В идеале, школьный ранец для первоклассника должен быть изготовлен из специальных непромокаемых материалов, которые защищают школьные принадлежности от влаги. Ткань должна быть прочной. Пластиковые детали — гладкие, без сколов или заусенцев. Замки — удобные, чтобы их было легко открыть не только вам, но и вашему ребенку, и в тоже время надежные, не позволяющие ранцу открываться самостоятельно.
Внутри школьного ранца должно быть несколько отделений, чтобы школьнику было легко распределить школьные принадлежности и так же легко их найти.
Перед тем, как оплачивать понравившийся ранец, предложите ребенку его примерить. Проверьте, можно ли, регулируя длину лямок, добиться правильного положения ранца на спине ребенка. При этом учитывайте, что ребенку придется носить ранец в разное время года: зимой его придется надевать на теплую куртку, а в летнее время года на тонкую одежду. Не стоит покупать ранец «на вырост», так как ребенку будет неудобно, а исправить испорченную в детстве осанку очень сложно.
Ну и конечно, нельзя забывать, что пользоваться ранцем будете не вы, именно поэтому делать выбор необходимо с учетом пожеланий ребенка – ранец должен нравиться именно маленькому владельцу.